zondag 15 december 2013

Keep on running...

Ondanks het koudere weer en de donkere avonden hebben we het lopen niet opzij gezet. We zijn weer reeds enkele weken aan het trainen geweest voor de Winterloop in Gent. 10km alles geven!

Tot 2 weken geleden zag alles er zeer rooskleurig uit om de afstand onder het uur af te kunnen leggen. Helaas kunnen 3 dagen ziekte en een spierblessure veel trainingswerk ongedaan maken.

Deze ochtend startte ik toch met het idee om er het beste van te maken en voor een zo snel mogelijke tijd te gaan. Les 1: het is niet omdat het een WINTERloop is dat je je warm moet aankleden. Mijn grootste fout van vandaag was nog een extra jasje aantrekken. Les 2: laat je niet teveel meezuigen met de grote massa in het begin van de race. Fout nummer 2 van vandaag!
Een tijd ietsje boven het uur was het resultaat en de motivator om vanaf volgende week er weer keihard tegenaan te gaan op de piste zodat we tegen de Midzomernachtrun zeker en vast onder het uur uitkomen.
Proficiat aan mijn medelopers die wel onder het uur zijn gefinisht!

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen